«Стол № 5»: кому нужна диета. Рецепты и мнение эксперта
Белковая диета считается одной из самых эффективных. Она отлично подходит для тех, кому быстро нужно сбросить вес. Основные принципы белковой диеты, что можно есть, а что нельзя и какие существуют противопоказания, разбираем в сегодняшней статье. Перед применением какой-либо диеты нужно сдать анализы и проконсультироваться со специалистом. Основу белковой диеты составляет белковая пища. Она включает в себя большой выбор различных продуктов: мясо, рыба, орехи, яйца, овощи.
Еда была со мной всегда, с самого детства кухня — любимое место и домашние долгое время были жертвами моей кулинарии. Появление ребенка в семье заставило изучать научную основу еды, современные рекомендации и исследования. Психология питания завершила картинку. Еда — это всегда эмоции :.
- Что такое белковая диета
- БУЧ диета — или белково-углеводное чередование — изначально была разработана для спортсменов. Диету впервые предложил американский диетолог Джеймс Хантер.
- Но некоторые россияне используют ее для похудения.
- Сиртфуд-диета была придумана в году и быстро обрела популярность среди знаменитостей за рубежом.
Здоровье и Питание простыми словами. Всем привет, хорошего дня и отличного настроения! Мое имя Юнова Натали. Дарья Черненко Меню недели. На сайте "Меню недели" появилась новая статья с рекомендациями для людей с заболеваниями печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
