Что делать, когда кажется, что весь мир - против тебя
В моей практике работы с женщинами-руководителями наиболее частыми являются запросы, связанные с восстановлением баланса работа-дом, устойчивостью к стрессу на рабочем месте и улучшением отношений как с коллегами, так и с членами семьи. И чаще всего разговор начинается со слов: «Понимаете, я должна…» или «А я считаю, что должен он, и тогда я…» или «…Они должны, но…». Как часто мы слышим, что мы что-то должны? А как часто мы сами говорим, что нам кто-то что-то должен? А как часто мы молчим, но так думаем? Моя практика показывает, что достаточно часто.
Чувство вины — это негативные установки, при которых нам кажется, что совершенные нами поступки — а в некоторых случаях и мы сами — являются причиной бед других людей. Это чувство имеет разнообразные проявления и не всегда напрямую относится к «вине» или «виновности». Это чувство может появиться не только там, где человек мог бы быть виноватым.
- Почему мы чувствуем себя виноватыми
- С денежными долгами всё понятно: взял взаймы — обязан вернуть.
- Можно ли использовать силу ума для осуществления своих желаний? Существует ли Закон притяжения?
- Как часто вы ловите себя на том, что общение с человеком не приносит радости?
- Что такое чувство вины
- Чувство, что вы хуже коллег, может проявляться в самых разных формах.
- Почему успешные люди, которым доступны все радости жизни, так часто чувствуют себя абсолютно несчастными? Они виртуозно руководят бизнес-процессами и судьбами других, но не могут при этом обрести внутренний покой.
- Блог Центра Позитивного лидерства.
Американские психотерапевты и создатели рационально-эмоционально-поведенческой терапии Альберт Эллис и Роберт Хаппер объясняют, как помочь себе справиться с излишней потребностью в чужих положительных оценках. Детям, по вполне понятным причинам, требуется помощь особенно от родителей , чтобы расти здоровыми и счастливыми. Вовсе не обязательно, что они зачахнут, если их не будут одобрять и любить. Однако ребенок напрямую зависит от взрослых в том, что касается физических потребностей, — еды, жилья, одежды и здоровья.
