Из чего состоит подготовка фигуриста к сезону? Это накатывание программ, отработка хореографии на полу и на льду, изучение новых прыжков, работа над передачей образа… Перечислять можно долго. А что насчёт бега, отжиманий и тяжёлой работы в тренажёрном зале? От группы к группе подход разнится, но сейчас всё больше тренеров начинают привлекать к сотрудничеству специалистов по ОФП — общей физической подготовке.
Элементы Фигурного Катания от А до Я
Продолжаем изучать самый красивый зимний вид спорта. Учим матчасть - элементы. Знание даже половины из них произведет неизгладимое впечатление на Вашу девушку и добавить Вам плюсов в её глазах
Зимой олимпийского чемпиона Алексея Ягудина часто можно встретить на детском катке в Парке Горького — уже второй сезон здесь работает его бесплатная Школа фигурного катания. Алексей рассказал «Мелу», как и когда лучше начинать заниматься фигурным катанием и в каких условиях воспитывают чемпионов. Ставить на коньки ребёнка лучше всего в лет. Именно в этом возрасте формируется скелет. Раньше просто не имеет смысла — нагрузка буквально ломает ребёнку кости. Но ждать долго тоже нельзя.
Рубрика «Мастер-класс» одна из ключевых в нашем журнале, и она вряд ли будет испытывать недостаток тем. Открыть рубрику мы решили статьей Тамары Николаевны Москвиной, посвященной всем аспектам подготовки фигуриста к соревнованиям. Когда была написана статья, Тамара Николаевна уже закончила выступать, уступив первенство в парном катании Ирине Родниной, и тренировала свою первую пару: Ирина Воробьева — Александр Власов. Но уже тогда Тамара Москвина была кандидатом педагогических наук и преподавала на кафедре конькобежного спорта в Институте физкультуры им.