Как жарить путассу рецепт

Завтрак должен отвечать трем важным требованиям — он должен быть полезным, сытным и вкусным. Именно такой вариант представляет из себя тост с белком рыбы, микроэлементами яйца, полезными жирами оливкового масла и клетчаткой свежего кабачка. В рецепте используется отварная рыба и яйца вкрутую.

Путассу - рецепты

Путассу — это рыба среднего размера семейства тресковых, длина которой редко превышает 50 см. На российском рынке она не столь известна, как, например, минтай, семга либо карп. Но в последнее время путассу набирает обороты на рынках, и люди все чаще приобретают данную рыбу для приготовления блюд, по той причине, что стоит она довольно недорого. Как вкусно пожарить на сковороде путассу с луком и другими ингредиентами, можно узнать из этой статьи. Полезные свойства путассу В рыбе содержится порядка 80 калорий, так что, ее вполне можно назвать диетической. Она практически полностью состоит из белка и совсем не имеет углеводов.

Простой рецепт » Вторые блюда. Жареная рыба путассу на сковороде Как вкусно сделать Жареная рыба путассу на сковороде простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Сегодня хочу познакомить вас путассу, это морская рыба семейства тресковых не очень востребованная сейчас рыба, а зря ее можно пожарить с ней можно приготовить суп или котлеты она прекрасно сочетается с овощами к тому же еще и недорогая рыба, бывает разного размера сегодня у меня крупная. Для того чтобы ее пожарить, хвостики и головы я не отрезаю. Сперва путассу нужно посолить и поперчить с двух сторон. Эта рыба готовится очень быстро, Единственное, понадобится время на ее разморозку, так как она продается только в замороженном виде.

Жареная путассу , точно также как и минтай , морской язык или хек может стать хорошим дополнением к обеду или ужину. По вкусовым качествам путассу не уступает многим другим белым видам морских рыб, но вследствие небольшого размера стоит гораздо дешевле. Из свежемороженой путассу можно приготовить большое количество первых, вторых блюд, закусок и даже выпечку.

Похожие статьи

• Рецепт жаркого в горшочке из курицы
• Как сделать пожарную машину из картона своими руками - Пожарная машина из бумаги своими руками (фото
• Куриное филе со сливками рецепт с фото - Куриное филе жареное на сковороде - рецепт с фото Все
• Поджарка из свинины на сковороде без томата - Поджарка из свинины - как вкусно приготовить с подливк