Стейки из тунца
Куличи , Пасхальные яйца , Закуски. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Стейки из тунца Приготовил : Alteredego. География кухни: Русская кухня.
Одними из самых полезных и вкусных считаются стейки из тунца. Эта рыба содержит много белка, а также:. При этом калорийность у тунца низкая — всего ккал на грамм. Употреблять эту рыбу рекомендуется раза в неделю. Этого достаточно, чтобы восполнить недостаток полезных витаминов и минералов в организме. Ополосните рыбу под холодной проточной водой и просушите с помощью бумажных полотенец.
- Новые видео-рецепты
- Они получаются идеальными: подрумяненными снаружи и красно-розовыми внутри, нежнейшими на вкус и очень сочными. Нагрейте сковороду-гриль на сильном огне.
- Тунец — одна из самых крупных промысловых рыб в семействе скумбриевых, численность которой с каждым годом сокращается. Это морские хищники, длина туловища которых может варьироваться от 50 см до 4 метров, а вес — от 2 до кг.
- Ни для кого не секрет, что самая вкусная рыба на гриле — красная.
- Ингредиенты
- Основные блюда.
- Идеальный стейк из тунца — это очень просто.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Заполните форму с вашим вопросом и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных. Тунец :. Оливковое масло:.
