Блюда из кабачков - подборка диетических рецептов
Если старые диетические рецепты перестали вас радовать, а новые вы еще не успели придумать, попробуйте ввести кабачки в свой рацион. Этот простой, полезный и вместе с тем абсолютно диетический овощ идеально впишется в меню для похудения и поможет разнообразить ваш рацион. С помощью этого овоща можно готовить не только гарниры, но даже супы, пиццы, торты, десерты и многое другое! Главный секрет этого овоща — низкая калорийность.
Несмотря на то, что это диетические рецепты кабачков в духовке, блюда все равно получаются очень вкусные. Запеченные кабачки можно подавать как основное блюдо со сметаной или йогуртом. А также в качестве гарнира к горячим блюдам из мяса и морепродуктов. Кабачки, приготовленные в духовке, всегда получаются сочными и нежными.
- Состав / Ингредиенты:
- Из кабачков готовят запеканки, салаты, соусы, супы.
- Блюда из этого овоща вкусные, полезные и легкие в приготовлении. Если вы следите за своим здоровьем, то лучше выбирать рецепты из кабачков , где используется весь молодой овощ с кожурой и семечками.
- Рыба с жареной картошкой — классика британской кухни, которая считается фастфудом, но, когда Fish and Chips готовит хороший шеф, получается шедевр!
Кабачок вымыть, очистить от кожуры и крупно натереть в глубокую емкость. Посыпать солью, через 10 минут отжать выделившийся сок и переложить в сухую посуду. Сковороду с антипригарным покрытием разогреть, выложить ложкой тесто и обжарить с двух сторон по 2 минуты. Горячие закуски.
