Антивирусные напитки: 10 рецептов от рестораторов, шефов и журналистов
О правильном питании сейчас говорят и пишут очень много. Казалось бы, тема не нова, однако вокруг нее до сих пор существует немало заблуждений. Некоторые продукты, традиционно включаемые в здоровое меню, в действительности отнюдь не так полезны, как нас пытаются заверить производители. В статье приведен список из 10 полезных продуктов, которые врачи рекомендуют ежедневно включать в рацион.
В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Не обязательно внедрять их все и сразу. Достаточно постепенно добавлять их в свой образ жизни, и уже через пару месяцев вы заметите, что чувствуете себя намного лучше.
А вы знали, что сладкоежки легче и быстрее подхватывают простуду? Дело в том, что еда и здоровье тесно взаимосвязаны — причём настолько сильно, что, когда мы болеем, неправильно подобранное питание может лишь всё усложнить. Рассказываем, какие продукты тормозят процесс восстановления и стоит ли менять привычный рацион при ОРВИ.
Похожие статьи
- Расходы связанные с извлечением прибыли это - Zip, 977,69 КБ - Сервер раскрытия информации
- Картинки лестницы на второй этаж в частном доме схема фото
- Что можно приготовить для детей на завтрак быстро и вкусно рецепты
- Самое легкое мороженое в домашних условиях и самое вкусное - Домашнее мороженое - рецепты с фото на