Котлетки из брокколи и цветной капусты
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Растительное масло - 2 ст.
Как варить киноа правильно. Соцветия брокколи отварите примерно за 3—4 минуты. Откиньте на дуршлаг и остудите. Измельчите в блендере или ножом.
Замороженную или свежую капусту брокколи разобрать на соцветия, поместить в кипящую слегка подсоленную воду и отварить в течение 5 минут до готовности для приготовления котлет можно использовать и свежую капусту. К получившемуся пюре из брокколи добавить манную крупу, яйцо, продавленный через пресс чеснок, перец и соль по вкусу при добавлении соли необходимо учитывать то, что брокколи варилась в уже соленой воде. Тщательно смешать все добавленные ингредиенты с овощным пюре. Оставить на 15 минут для того чтобы манная крупа разбухла.
